לימור פיינה יועצת זוגית לשיחת היכרות
מאמרים על זוגיות

מאמרים על ייעוץ זוגי, תקשורת וקרבה

34 מאמרים מעמיקים על מה שזוגות באמת מתמודדים איתו, עם כלים שאפשר לנסות כבר השבוע.

הקשבה פעילה בזוגיות: איך באמת לשמוע את בן או בת הזוגתקשורת זוגית

הקשבה פעילה בזוגיות: איך באמת לשמוע את בן או בת הזוג

הקשבה פעילה בזוגיות: מה זה באמת, למה כל כך קשה להקשיב לבן או בת הזוג, תרגיל דובר ומקשיב צעד אחר צעד, טעויות נפוצות ומתי כדאי לפנות לייעוץ זוגי.

8 דקות קריאה
גירושין בהסכמה: איך נפרדים בכבוד ושומרים על מה שחשובפרידה וגירושין

גירושין בהסכמה: איך נפרדים בכבוד ושומרים על מה שחשוב

גירושין בהסכמה אפשריים גם כשיש כאב וכעס. מה זה אומר בפועל, איך מתחילים, מה עוזר להגיע להסכמות על ילדים וכסף, ומתי ליווי רגשי משנה את התמונה.

7 דקות קריאה
סגנונות התקשרות בזוגיות: למה אתם נתקעים באותו ריקודטיפול זוגי

סגנונות התקשרות בזוגיות: למה אתם נתקעים באותו ריקוד

סגנונות התקשרות בזוגיות מסבירים למה אחד רודף והשני מתרחק. מה ההבדל בין חרד, נמנע ובטוח, איך מזהים את הדפוס שלכם ומה עוזר לשנות אותו.

7 דקות קריאה
משפחה מורכבת ופרק ב׳: איך שומרים על הזוגיות כשיש ילדים משני הצדדיםהורות משותפת

משפחה מורכבת ופרק ב׳: איך שומרים על הזוגיות כשיש ילדים משני הצדדים

משפחה מורכבת ופרק ב׳ מביאים איתם ילדים, אקסים ונאמנויות כפולות. כך בונים זוגיות יציבה, מגדירים תפקידים ויודעים מתי לפנות לייעוץ זוגי.

7 דקות קריאה
ריבים כל הזמן בזוגיות: איך יוצאים מהמעגלתקשורת זוגית

ריבים כל הזמן בזוגיות: איך יוצאים מהמעגל

מרגישים שאתם רבים כל הזמן? למה אותו ריב חוזר, מה מחקרי גוטמן אומרים על ויכוחים, צעדים מעשיים לעצור את ההסלמה ומתי כדאי לפנות לייעוץ זוגי.

7 דקות קריאה
ייעוץ זוגי או טיפול זוגי: ההבדל, ואיך לבחורטיפול זוגי

ייעוץ זוגי או טיפול זוגי: ההבדל, ואיך לבחור

ייעוץ זוגי או טיפול זוגי, ומה בכלל ההבדל? הסבר ברור על המונחים, על הגישות המוכרות, ואיך להחליט מה מתאים לכם לפי מה שקורה אצלכם בבית.

8 דקות קריאה
כמה עולה ייעוץ זוגי ואיך לחשוב על העלות נכוןייעוץ זוגי

כמה עולה ייעוץ זוגי ואיך לחשוב על העלות נכון

כמה עולה ייעוץ זוגי בישראל, ממה מורכב המחיר, כמה פגישות צריך בערך, האם יש החזר מקופת חולים ואיך לחשוב על העלות בלי להתבלבל. מדריך מעשי לזוגות.

7 דקות קריאה
פער בתשוקה בין בני זוג: איך מבינים אותו ומגשרים עליואינטימיות ומיניות

פער בתשוקה בין בני זוג: איך מבינים אותו ומגשרים עליו

כשאחד רוצה יותר והשני פחות, פער בתשוקה יכול להפוך למאבק שקט. איך מבינים אותו, מדברים עליו בלי האשמות ובונים יחד מיניות שמתאימה לשניכם.

8 דקות קריאה
ייעוץ הבחנה: תהליך קצר למי שמתלבטים אם להישאר או להיפרדפרידה וגירושין

ייעוץ הבחנה: תהליך קצר למי שמתלבטים אם להישאר או להיפרד

ייעוץ הבחנה מיועד לזוגות שאחד מהם כבר חושב לעזוב. מה ההבדל מטיפול זוגי, איך נראה התהליך, למי הוא מתאים ומה אפשר לצפות בסופו.

8 דקות קריאה
גיליתי בגידה: מה עושים עכשיו, ביום הראשון ובשבועות שאחריואחרי בגידה

גיליתי בגידה: מה עושים עכשיו, ביום הראשון ובשבועות שאחריו

גיליתם בגידה? מה קורה לכם בימים הראשונים, אילו צעדים עוזרים ואילו מזיקים, איך מדברים עם בן או בת הזוג ומתי טיפול זוגי אחרי בגידה יכול לעזור.

10 דקות קריאה
האם ייעוץ זוגי עובד? מה באמת קובע את התוצאהטיפול זוגי

האם ייעוץ זוגי עובד? מה באמת קובע את התוצאה

האם ייעוץ זוגי באמת עובד? מה אומרים המחקרים של גוטמן וסו ג׳ונסון, אילו תנאים מגדילים את הסיכוי להצלחה, ומתי כדאי לפנות לעזרה מוקדם ככל האפשר.

7 דקות קריאה
בגידה רגשית: מתי חברות הופכת לבגידה ומה עושים עם זהאחרי בגידה

בגידה רגשית: מתי חברות הופכת לבגידה ומה עושים עם זה

מה נחשב בגידה רגשית, איך מזהים שקשר עם אדם אחר חצה גבול, למה זה כואב לא פחות מבגידה מינית, ואיך זוגות עוברים את זה בעזרת טיפול זוגי מקצועי ומלווה.

10 דקות קריאה
ריחוק רגשי בזוגיות: איך מזהים אותו ואיך חוזרים להתקרבתקשורת זוגית

ריחוק רגשי בזוגיות: איך מזהים אותו ואיך חוזרים להתקרב

ריחוק רגשי בזוגיות: איך מזהים אותו, למה הוא נוצר גם בזוגות אוהבים, מה אפשר לעשות כבר השבוע כדי להתקרב, ומתי נכון לפנות לייעוץ זוגי מקצועי ומלווה.

8 דקות קריאה
מרגישים כמו שותפים לדירה: איך מחזירים את הקרבה לזוגיותאינטימיות ומיניות

מרגישים כמו שותפים לדירה: איך מחזירים את הקרבה לזוגיות

מרגישים שאתם חיים כמו שותפים לדירה ולא כמו זוג? למה זה קורה, סימנים לזהות, צעדים קטנים להחזרת קרבה ואינטימיות ומתי כדאי לפנות לייעוץ זוגי.

7 דקות קריאה
מה קורה בפגישה הראשונה בייעוץ זוגיייעוץ זוגי

מה קורה בפגישה הראשונה בייעוץ זוגי

מה קורה בפגישה הראשונה בייעוץ זוגי? איך היא בנויה, אילו שאלות נשאלות, איך להתכונן, מה עושים עם מתח ובושה, ואיך יודעים אם היועצת מתאימה לכם.

7 דקות קריאה
ארבעת הפרשים של גוטמן: ארבעה דפוסים שכדאי לזהות בזוגיותתקשורת זוגית

ארבעת הפרשים של גוטמן: ארבעה דפוסים שכדאי לזהות בזוגיות

ביקורת, בוז, התגוננות והתבצרות: ארבעת הפרשים של ג׳ון גוטמן. איך מזהים אותם בוויכוח היומיומי, מה התרופה לכל אחד ומתי כדאי לפנות לייעוץ זוגי מקצועי.

10 דקות קריאה
כמה פגישות ייעוץ זוגי צריך, ואיך יודעים שזה מספיקטיפול זוגי

כמה פגישות ייעוץ זוגי צריך, ואיך יודעים שזה מספיק

כמה פגישות ייעוץ זוגי צריך באמת? מה משפיע על משך התהליך, באיזו תדירות כדאי להיפגש, איך יודעים שמתקדמים ומתי נכון לסיים או להמשיך.

8 דקות קריאה
איך לבחור יועץ זוגי שמתאים לשניכםייעוץ זוגי

איך לבחור יועץ זוגי שמתאים לשניכם

איך לבחור יועץ זוגי או יועצת זוגית שמתאימים לשניכם? מה לבדוק בהכשרה, אילו שאלות לשאול בשיחת ההיכרות, סימנים מדאיגים ואיך יודעים שיש התאמה.

8 דקות קריאה
ייעוץ זוגי לאחד מבני הזוג: מה אפשר לשנות כשמגיעים לבדטיפול זוגי

ייעוץ זוגי לאחד מבני הזוג: מה אפשר לשנות כשמגיעים לבד

אפשר לעשות ייעוץ זוגי כשרק אחד מבני הזוג מגיע? מה אפשר לשנות לבד, מה הגבולות, ואיך להפוך את התהליך האישי לנקודת פתיחה לשינוי בזוגיות.

7 דקות קריאה
זוגיות מרחוק: איך נשארים קרובים גם כשהמרחק גדולייעוץ זוגי אונליין

זוגיות מרחוק: איך נשארים קרובים גם כשהמרחק גדול

זוגיות מרחוק מציבה אתגרים של געגוע, קנאה ותקשורת. איך שומרים על קרבה רגשית, בונים הרגלים משותפים ויודעים מתי כדאי לפנות לייעוץ זוגי אונליין.

7 דקות קריאה
ירידה בחשק בזוגיות: מה עומד מאחוריה ואיך מתחילים לשנותאינטימיות ומיניות

ירידה בחשק בזוגיות: מה עומד מאחוריה ואיך מתחילים לשנות

ירידה בחשק המיני בזוגיות היא תופעה נפוצה ומובנת. מה עומד מאחוריה, איך מדברים עליה בלי האשמות, צעדים מעשיים לבית ומתי כדאי לפנות לטיפול זוגי.

8 דקות קריאה
עומס מנטלי וחלוקת תפקידים בבית: איך מדברים על זה בזוגיותתקשורת זוגית

עומס מנטלי וחלוקת תפקידים בבית: איך מדברים על זה בזוגיות

עומס מנטלי בזוגיות הוא העבודה הבלתי נראית של לזכור, לתכנן ולנהל את הבית. איך מזהים אותו, איך מדברים עליו בלי ריב ואיך מחלקים תפקידים באמת.

7 דקות קריאה
מעבר לגור יחד: איך עוברים לבית משותף בלי לאבד את הזוגיותייעוץ לפני חתונה

מעבר לגור יחד: איך עוברים לבית משותף בלי לאבד את הזוגיות

מעבר לגור יחד משנה את הזוגיות. אילו שיחות לקיים לפני, איך מחלקים כסף ומטלות, איך שומרים על מרחב אישי ומתי ייעוץ זוגי יכול לעזור.

7 דקות קריאה
האם ייעוץ זוגי אונליין עובד? כך זה נראה מבפניםייעוץ זוגי אונליין

האם ייעוץ זוגי אונליין עובד? כך זה נראה מבפנים

האם ייעוץ זוגי אונליין עובד באמת? מה אומרת הספרות המקצועית, למי זה מתאים, איך מתכוננים לפגישה בזום ומתי עדיף להיפגש פנים אל פנים בקליניקה.

7 דקות קריאה
מחלוקות על חינוך הילדים: איך הופכים לצוות הורי אחדהורות משותפת

מחלוקות על חינוך הילדים: איך הופכים לצוות הורי אחד

מחלוקות על חינוך הילדים הן מהסיבות הנפוצות לריבים בזוגיות. איך מבינים מאיפה הן באות, איך מדברים עליהן ומתי כדאי לפנות לייעוץ זוגי.

7 דקות קריאה
בן או בת הזוג לא מוכנים ללכת לייעוץ זוגי: מה עושיםמשבר בזוגיות

בן או בת הזוג לא מוכנים ללכת לייעוץ זוגי: מה עושים

בן או בת הזוג מסרבים ללכת לייעוץ זוגי? למה זה קורה, איך לדבר על זה בלי לחץ, מה אפשר לעשות לבד, ומתי כדאי לפנות לעזרה מקצועית בכל זאת.

7 דקות קריאה
שאלות לפני החתונה: השיחות שכדאי לקיים לפני שאומרים כןייעוץ לפני חתונה

שאלות לפני החתונה: השיחות שכדאי לקיים לפני שאומרים כן

שאלות לפני החתונה על כסף, ילדים, משפחה, מריבות ואינטימיות. איך לשאול אותן בלי לריב, מה עושים עם פערים, ומתי ייעוץ לפני חתונה עוזר.

7 דקות קריאה
שיקום אמון אחרי בגידה: תהליך אפשרי, איטי ודורש שנייםאחרי בגידה

שיקום אמון אחרי בגידה: תהליך אפשרי, איטי ודורש שניים

אפשר לשקם אמון אחרי בגידה? שלבי ההחלמה, מה נדרש מהצד שבגד ומהצד שנפגע, טעויות נפוצות, ומתי טיפול זוגי אחרי בגידה יכול לעזור לשניכם.

8 דקות קריאה
זוגיות אחרי לידה: מה קורה לנו ואיך חוזרים זה לזהזוגיות אחרי לידה

זוגיות אחרי לידה: מה קורה לנו ואיך חוזרים זה לזה

זוגיות אחרי לידה משתנה: עייפות, מריבות על חלוקת לילות, ריחוק ואינטימיות שנעלמה. מה נורמלי, מה עוזר ביומיום ומתי כדאי לפנות לייעוץ זוגי.

7 דקות קריאה
איך לדבר בלי לריב: שיחה זוגית שמקרבת במקום להרחיקתקשורת זוגית

איך לדבר בלי לריב: שיחה זוגית שמקרבת במקום להרחיק

איך לדבר בלי לריב עם בן או בת הזוג: מה מצית ויכוחים, איך פותחים שיחה קשה ברכות, מה עושים כשמרגישים הצפה, ומתי כדאי להיעזר בייעוץ זוגי מקצועי.

9 דקות קריאה
איך לספר לילדים על פרידה: שיחה שמגינה עליהםפרידה וגירושין

איך לספר לילדים על פרידה: שיחה שמגינה עליהם

איך לספר לילדים על פרידה בלי להעמיס עליהם: מתי לדבר, מה להגיד לפי גיל, מה לא להגיד, ואיך לזהות מתי ילד צריך עזרה נוספת אחרי השיחה.

7 דקות קריאה
חושבים על גירושין: איך לבדוק את ההחלטה לפני שמקבלים אותהפרידה וגירושין

חושבים על גירושין: איך לבדוק את ההחלטה לפני שמקבלים אותה

חושבים על גירושין ולא בטוחים? איך להבחין בין עייפות רגעית להחלטה בשלה, אילו שאלות לשאול את עצמכם, ומתי ייעוץ זוגי או ליווי בפרידה יכולים לעזור.

8 דקות קריאה
מה זה ייעוץ זוגי ואיך הוא עובדייעוץ זוגי

מה זה ייעוץ זוגי ואיך הוא עובד

מה זה ייעוץ זוגי, מה קורה בחדר, אילו גישות מקצועיות מוכרות קיימות, כמה זמן זה לוקח ומה אפשר לצפות לקבל ממנו. הסבר מעשי וברור לזוגות שמתלבטים.

8 דקות קריאה
מתי ללכת לייעוץ זוגי: הסימנים שכדאי לא להתעלם מהםייעוץ זוגי

מתי ללכת לייעוץ זוגי: הסימנים שכדאי לא להתעלם מהם

מתי ללכת לייעוץ זוגי? סימנים מוקדמים ומאוחרים, דוגמאות מהיומיום, מה אומרים המחקרים על דפוסי תקשורת, ואיך לדעת שהגיע הזמן לפנות לעזרה מקצועית.

7 דקות קריאה

אפשר להתחיל בשיחה אחת

שיחת היכרות קצרה, בלי התחייבות להמשך, כדי להבין מה אתם צריכים ואם אני הכתובת הנכונה בשבילכם.

לתיאום שיחת היכרותוואטסאפ
לתיאום שיחת היכרות